製法:
預備清潔瓶子
檸檬先用鹽擦過,洗淨、抹乾、切片
蜜糖
將檬檬片放進瓶子,倒入蜂蜜,蓋好放進冰霜
隨時取出檸檬片和蜜糖加入適量涼水或暖水飲用。
功效:
1,檸蜜可袪痰、減低喉痛不適
2,舒緩感冒、減輕流鼻涕,特別是剛感冒
3,效果更好。
4,清腸
5止渴生津,解暑
籮蔔絲煎餅
材料:
蘿蔔絲 500-600 g
魚柳 300 g ( 吸乾水份切幼 )
洋蔥粒 2 湯匙
蝦皮 丨 湯匙
薑 2片
中筋粉 5-6 湯匙
調味料:
鹽 1/ 2 茶匙
糖 l/2 茶匙
生抽 1 茶匙
胡椒粉 適量
酒 l 茶匙
做法:
1, l 湯匙油,油熱放入薑片蝦皮略爆,加入蘿蔔絲、灒酒 ,
加入糖兜炒再加入其他調味料兜炒至蘿蔔絲熟。
2,加入魚肉兜炒至魚肉變白色即可熄火待涼。取走薑片。
3,加入中筋粉拌勻。
4,鍋熱加入油,油熱即用湯匙舀入蘿蔔絲先煎一會再反轉
用鑊鏟將蘿蔔絲壓成餅狀, 煎至兩面金黃即可。
5,拌食醬汁:茄汁 、法國芥辣加少許黑椒碎拌勻。
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蔬菜類
杏仁片脆餅
預熱焗爐15 分鐘、焗盆鋪烘焙紙
材料及做法:
l,菜油約1/2 杯
幼黃糖 1/2 杯 烘焙用代糖 1/2 杯 ( 或 幼黃砂糖約1杯 )
(混合後全部攪勻)
2,蛋液 1 隻
( 加入油內全部攪勻)
3,麵粉 1 杯、梳打粉1/2 茶匙、鹽 1/2 茶匙
( 全部篩勻,分3次拌入溶液內)
4,杏仁片 l 杯加入拌勻成糰
( 杏仁片用焗爐350度F / 180度C 焗微黃用 )
( 麵糰拌勻杏仁片後,用膠袋載着,隔著袋用手將麵
糰揑成棒狀,再用刀切小粒放在焗盆再按成餅狀)
餅身越薄餅越脆。
5,用已預熱 350度F,焗 8分鐘( 餅細小時間短些)
餅出爐後放在架上散熱涼後才入罐。
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糕餅類
奶黃一口酥
材料: 30-32 個
奶黃餡料:
幼砂糖 60 g
低筋粉 2-1/2 湯匙
吉士粉 2-1/2 湯匙
奶粉 2-1/2 湯匙
煉奶 1 -1/2 湯匙略少些
椰奶 100 g
牛油 30 g ( 先用熱水座溶備用)
鹽少許
鹹蛋黃 2 個 ( 先用米酒洗過,蒸熟,壓爛備用)
做法:
1,除鹹蛋黃外其他材料混合放在碟上,隔水蒸
約20 分鐘、中途用刮板翻拌兩三次,至蒸熟。
2,取出搓勻,加入鹹蛋黃泥混合搓揉成軟滑餡料,
揉成棒狀用保鮮紙裹好再用膠袋載好放入冰庫
冰一夜。
飯皮料:
牛油 120 g (室溫)
糖粉 60 g
蛋黃 1 個
椰奶 25 g
鹽 少許
低筋粉 265 g ( cake flour ) 篩過備用
另蛋黃一個、蛋白一茶匙拌勻掃餅用
楓葉糖漿適量/或其他糖漿(不要太濃的)
預熱焗爐350度F/180度C,15 分鐘
焗爐鋪上烘焙紙
做法:
l,牛油和糖粉拌混合。
2,加入蛋黃攪拌均勻、加入椰奶和鹽拌勻。
3,加入粉用橡皮刀拌勻成軟糰,放入大膠袋
隔着袋用手將麵糰揑成棒狀,封好冷藏一
小時。
4,取出麵糰切份30份,重約l5g。取出餡用切
板切分30 份,每份重10 g。
5,將皮揑薄包入饀封口成球狀撒上薄薄高筋粉
放入 餅印 (餅印也要撒上高筋粉)用手輕輕按
實再敲出餅放在焗盆上。(或用製迷你月餅的
鈒模更方便)。放回冰箱冷藏一小時。
6,焗餅前掃上蛋液焗8-10分鐘,取出再掃蛋液兩次
再焗6分鐘,取出掃楓葉糖漿再焗2分鐘。
分享:
*這奶黃酥即日包好明天請客才用,可放回冰箱,
翌日才焗也沒問題的。
*中秋節可做奶黃月餅了。冰皮奶黃月餅如何!
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糕餅類
壽司
做壽司技巧:
1,做壽司除了最佳選用越光米採用蓬來米
做出來的也非常好的。
2,米最好洗淨去清水放進冰箱雪一夜,煮時
量好水先浸20分鐘才按掣煮。
3,自製壽司醋:
米醋 150 cc 幼砂糖 90 g 鹽 30 g ( 6茶匙 )
( 中火煮溶糖、鹽 即可備用 )
4,飯煮熟後趁熱時拌入壽司醋。
份量比例: 一杯米配30 cc 壽司醋。
壽司紅蘿蔔條製法:
日式高湯300 cc 味醂20 cc 醬油 10 cc
糖 20 g ( 用小火煮5分鐘 )
煮時鍋上蓋上鋁箔紙,紙上刺有小孔。
日式高湯製法:
水1000 cc 昆布 l5 公分長煮沸後取出昆布,
加入柴魚素7 g 熄火即可。
捲壽司用小竹蓆,先鋪上保鮮紙才薄薄鋪上飯
或紫菜和材料,捲好後切件。
( 竹蓆黏上飯粒清理麻煩 )
玉子燒
蛋 3 隻 鮮奶 30 ml 味琳1/2 茶匙 鹽 1/4 茶匙
醬油 1/2 茶匙 ( 調味份量可自己隨喜好酌量
增減 )
鑊熱掃上油用中小火煎,煎每一塊均掃上油
免黏鑊。捲入壽司可切條或塊均隨意。
如要做捲起的玉子燒便要先捲一塊,再將第二
塊把第一塊捲起來,如此一層層捲合成一卷再
切件。這是用平底鑊簡單做法。假如有長方形
的玉子燒鑊,捲法有點不同,但效果也差不多。
分享:
*在家裡間中換口味吃吃壽司也不錯的,配料任意
配上,有創意大膽嚐試,配料預備多款式,每人做出
來的壽司,花式又多又有新鮮感,有趣!自製手捲特
別好味!
*炒蛋加入一些鮮奶,又香又嫩滑。做炒蛋三文治試
試,包讚確實不同。
煮一碗晶瑩的日式白米飯 ( 用日本米或蓬萊米)
注意要點:
l, 米要洗至水清,即不能米水呈白色為合。
2, 米與水的比例: 用瓦鍋煮飯不水為 1:1 。
用電飯煲煮飯水要比米少些。
3,瓦鍋: 當水煮沸煮 5 分鐘、熄火焗20 分鐘切勿
打開鍋蓋。20 分鐘後晶瑩的白飯成功了。
電飯煲:按煮飯掣後,看見水沸了,煮5 分鐘,熄掣,
立即再按保溫掣,焗 20 分鐘即成。
分享:
*一位日本厨師教瓦鍋煮飯技巧。我則嘗試用
電飯煲煮也成功煮出晶瑩白米飯。
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壽司
雞蛋豆角粒
材料:
長青豆角一把 (切小粒)
雞蛋 2 隻 (打散 )
薑 2片
蒜頭 2 粒 (切碎 )
松子 酌量 ( 白鑊烘微黃即倒起備用 )
調味料:
鹽 1/ 2 茶匙
酒 1 湯匙
胡椒粉酌量
做法:
1,蛋打散後加小許鹽和胡椒粉打勻。
2,鍋熱加入2 湯匙油,放入薑,倒入豆粒和蒜粒兜炒,
灒酒,加鹽繼續兜炒看見豆粒變透即熟了,夾去薑片
加入松子炒勻即倒入蛋液。(倒時注意蛋液全覆蓋
青豆 )
3,蛋漸熟即翻轉煎片刻,蛋全熟即上碟。
分享:
*夏天餸菜最好是清淡些,最近好友自己種的長豆
收成了,送給我一大把,真開心,真正的有機蔬菜,
又嫩又甜,還教我以上的一味可口小菜,完全不用
水炒,清脆爽囗,確實要給她一個 like 。
*松子是我的至愛所以都撒上些增加味蕾享受。
注意松子和核桃要多少才烘多少用,因為烘了會
出油,擺放久了會變味的。
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素菜
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